Tere. Kirjutasin alles lapse söömise kohta,et ta ei söö. Hakkasin mõtlema,et äkki sööme valesti. Hommik algab u.kell 8 sius sööme putru (erinevaid )- teen 2,5% piimaga. Seda sööb u.5-10 ampsu ,siis sööme puuvilja maiust pool pakki 90 g piima peale 3,5% 210 ml. Lõunaks on alati supp. Seda sööme 11.30 ,seda sööme juba kisades ,vahepeal sõi ilusti tükidega,siis aga on periood,kus püreestan,kuna ei söö tükidega üldse( laseb suust välja) kyid supi vötab mõnwd ampsud. Õhtul sööb sama mis meie 17.10 e.tahket toitu kartulit ta ei taha üldse ,makaron meeldib rohkem( koguaeg wi söö ju) vahel teen talle viinereid ,siis neid sööb näpudega. Enne magama minekut kysagil 20.30 annan kas siis jogurtit või kohupiima(vaheldumisi) neid sööb ilusti. Magama jääme piimaga .Ka lõyna uinak on meil piimaga. Kas seda on liiga palju? Lasteaedades on õhtu oode kell 15.30 siis süüakse ainult võileibu või kohupiima. Kas peaksin ka andma siis neid asju? Mis kell aga siis õht sööki süüa ? Äkki oskate mind veel kord aidata ?Ette tänades.
Õige ja tervislik toitumine on lapse arengu ja tulevase tervise alus. Just väikelapseeas on võimalik kujundada häid toitumisharjumusi, s.t harjutada last sööma tervislikku toitu. Kuna väikelapse maomaht on üsna väike, ei saa talle anda suuri toiduportsjoneid. Päevas peaks olema kolm põhitoidukorda ning 2-3 korral võiks lapsele pakkuda vahepala.
Seedetrakti aktivatsiooniperiood kordub iga 3,5–4 tunni tagant, siis on seedimine kõige tõhusam. See ongi põhjuseks, miks peaks päevas olema 4–6 toidukorda. Teie laps on vanuses, kus võib hakata sööma samu asju, mis ülejäänud pere.
Emana võite mõelda, kas näiteks lõunasöök ei tule liiga kiiresti, kuna hommikusöök kõlas päris toitvalt ning lapse nutune reaktsioon lõunasöögile võib ka sellest olla tingitud?
Kuna oma eelmises kirjas tõite välja, et laps on oma toitmistoolis kui piinapingis, võiksite mõelda, kuidas seda muuta. Kui ühe kohaga on tekkinud negatiivne seos ja see on kinnistunud, võite mõelda, kas võiks last toita teises kohas (kasvõi tõsta tool laua teise kohta), teha toitmistool vahvaks (a la õhupallitool, st õhupall on tooli küljes jne jne.)- proovige mängulisi ideid.
Kirjutasite, et annate lapsele viinereid, - kindlasti ei ole see teie lapsele tervislik toit. Lapsed vajavad naturaalset liha, kala, juur-ja puuvilju, piimatooteid (võiks eelistada vähem magusat kohupiima/jogurtit, kodujuustu jne) jm vajalikku.
Lapse isu saate reguleerida ka liikumisega, värske õhk, õuetegevused, mäng. Samuti ei maksa teil peljata, et laps nälga jääb, kolme põhisöögikorra vahele võite pakkuda lapsele pigem mõnusalt suupärast värsket ampsu- porgandit/kurki/brokolit/paprikat, puuviljalõigud, jne.
Kindlasti julgustan teid lapse toitumiskava osas konsulteerima oma perearstiga/lapse pediaatriga, nemad oskavad kindlasti teid parimal moel nõustada!
