Kuidas harjutada lasit iseseivalt magama jääma? Praegu uinub küll enda voodis, aga emme kõrvad peavad peos olema (meil voodid kõrvuti ja võrevoodil 1äär maas). Probleeme tekitab see just öösel - ärkab ja poeb mulle kaissu kõrvu rullima.
Kui üksi voodisse jätan ronib lihtsalt välja, kusjuures ronib ka üle võre. (just selle üle võre ronimise pärast ongi voodil 1 äär maas). Ka ei ole mulle eriti meeltmõõda teda üksi kisama jätmine - see teeb ta väga närviliseks ja pärast on miitmeid lisaprobleeme (näiteks tekib sellistest asjades kohe öine nutmine iga 1h tagant)
Just paar päeva tagasi räägiti mulle variandist, kus lokkis peaga ema asemel pandi lapse voodi kõrvale sarnase soenguga nukk. Et lapsel oli komme katsuda, kas ema on kõrval. Nuku juuksed tundusid ema omadena ja unine laps ei teinud vahet.
Kõrvadega on probleem teistsugune. Kas ei õnnestuks talle kaisutekki või mõnd mängulooma käte vahele asetada. Järkjärgult vähendades aega, mil ise juures olla.
Unerituaali muutmine käib ajapikku, see peaks sisaldama elemente, mis on nii lapsele kui vanematele meelepärased ja mida vajadusel saaks ka teised inimesed (vanaema juures hoida näiteks) maksimaalselt täita.
Magamajäämist hõlbustavad ka ennetavad sõnumid - näiteks annate pool tundi enne unnejäämist teada, et vaatame veel selle raamatu ära ja siis magama. (samasid võtteid on hea kasutada ka päevatoimetustes, nii jääb vähemaks protesti ja jonni) Sellistest tähtaegadest on parem kinni pidada, tekitab lapsele kindlustunde.
Uute unerituaalide tekitamine ei ole väga kerge ja peate leidma ise viisi, mis Teile ja lapsele kõige paremini sobib.
Rahulikke öid!
