Mu õde on 10 aastane, ta kaalub palju rohkem kui peaks ja on kasvult ka suur. Mida peaks tegema? Kas on see normaalne või peab kuskile arsti juurde minema?
Ülekaalulisuse puhul on enamjaolt põhjuseks toitumisharjumused. Jätame siit grupist välja muidugi lapsed, kes on sünnipärase konstitutsiooni poolest suuremad võrreldes eakaaslastega. Teatavatel juhtudel võib ülekaalulisuse puhul olla tegu ka ainevahetusprobleemiga. Ülemäärane kehakaal on lisaks psühholoogilisele aspektile (mõju enesehinnangule jms) paljude haiguste puhul riskiteguriks. Ülekaalulisuse alusmehhanismi tihti ei tule otsida kaugelt tuleb vaadata suhkrust tehtud jookide tarbimist, lapse toidumenüüd. Ka optimaalne ja mõõdukas liikumine ei suuda kehakaalu kontrolli all hoida kui toitumine on tugevalt tasakaalust väljas. Seega soovitan arstiga nõu pidada välistamaks võimaluset, et tegu võib olla ainevahetushäirega ja seejärel kriitiliselt vaadata üle ja korrigeerida päevamenüüd. 10 aastaselt lapselt ei saa oodata, et ta ise koostaks endale tervisliku toidusedeli, väga olulisel kohal on vanemate initsiatiiv.
