Здравствуйте! Очень нужно помощь! Мы с мужем живем вместе 5 лет. У нас двое маленьких детей 2.8г и 10 месяцев. Последние пол года живем как в аду. Муж все время работает,я все время дома с детьми(помочь особо не кому) У обоих моральное истощение. Постоянно ругаемся и скаждым разом агрессии друг на друга все больше и больше. Муж считает ,что я его не понимаю я же думаю что он меня не понимат и не ценит((( Оба понимаем что друг друга не слышем и не хотим уступать,но без помощи сложно с этим справится. Постоянно при ругани пытаемся разойтись,то муж то я,при этом потом друг друга останавливаем.Муж стал безразличен к ссорам,после не переживает(как он говарит) Стал уходить к друзьям выпить по вечерам даже если я очень против и мне это будет не приятно,недавно узнала что общается с девушкой(скрывал) Когда я узнала,он прекратил все общения и умолял не уходить,говарил что любит и я ему нужна. В итоге при спокойном разговоре сказал,что он меня любит как мать его детей,уважает и ценит,но как к любимой женщине ничего не испытывает(безразличие) и он понимает что делает мне больно своими поступками и не хочет дальше причинять мне боль. Пришли к тому,что нужно разводится. В сексе у нас все отлично,при этом в нем живет как будто два человека один который любит и не хочет терять меня,а другой который холодный и говорит что ему важны только дети. Я не хочу разрыва! Но и не хочу просить в очередной раз попытатся сохранить т.к я не могу понять есть ли у него желание. Поскажите что делать,как быть или как справится с разводом. У меня маленькие дети и необходимо находится в спокойном душевном равновесии. очень тяжело,мысли только об этом,на душе камень,ничего не могу делать. ПОМОГИТЕ!
Виктория Шумарова
Семейный консультант, преподаватель Семейной школы Гордона
Вы находитесь в трудной эмоциональной ситуации, Ваши отношения с мужем переживают не лучшие времена. Вы очень хотите сохранить семью, но не можете совладать со своими чувствами, между вами постоянно происходят конфликты и ссоры.
У Вас двое маленьких детей, и вы постоянно проводите время с ними, а муж работает, это означает, что у Вас накапливается сильная физическая усталость, а следовательно, раздражительность. Первое, что можно предпринять, это отдых, элементарно сон. Если у вас нет возможности посторонней помощи, тогда ложитесь спать днём вместе с детьми. Сон, еда, вода являются основными потребностями человека, если они не удовлетворяются, то следует раздражение и негодование.
Во-вторых, постарайтесь перестать обвинять друг друга в том, кто что сделал или не сделал. Если вы хотите выразить свое эмоциональное состояние, то лучше говорить, используя «Я-сообщение», например, «Я устала», «Мне обидно и больно…», «Я чувствую себя одинокой, когда ты уходишь вечером…»
В-третьих, рождение детей и тот период, когда дети маленькие всегда является очень сложным для семейных отношений, семья переживает серьезный кризис. Взаимные упрёки, обиды, обвинения приводят высокому напряжению и тревоги, а человек не может долго это копить в себе, отсюда возникают употребление алкоголя и возможное возникновение отношений на стороне. Постарайтесь успокоиться, перестать обвинять друг друга, сесть и спокойно поговорить. Да, сейчас сложный период, мы оба устали, но мы по-прежнему любим друг друга, и ты важен для меня и наши отношения дороги для нас обоих.
В-четвертых, если Вам сложно разрешить конфликты и наладить нормальное общение, попробуйте обратиться к семейному психотерапевту или к психологу на консультацию. Очень часто, когда отношения очень сильно испорчены, то люди уже не могут слушать и слышать друг друга, так как напряжение и раздражение очень высоко, тогда лучше, обратиться на консультацию, это может стать толчком для улучшения отношений, при условии, что оба желают сохранить семью.
В-пятых, развод не станет решением проблемы. Развод влечет за собой очень трудные эмоциональные переживания и новые проблемы, которые необходимо будет решать.
Я понимаю, что ситуация очень сложная, и Вы сильно переживаете, но ободряю Вас найти силы и поговорить с мужем спокойно, обсудить и попытаться услышать друг друга. Если будут вопросы, пожалуйста, обращайтесь. Всего доброго, Виктория Шумарова
