Здравствуйте, моему ребёнку 20 месяцев. Уже неделю он может засыпать самостоятельно. Клала его в кроватку, выходила из комнаты, и он прекрасно засыпал. Сегодня во время дневного сна он начал капризничать и не захотел оставаться один и вечером такая же история. Оставила его плачущим, но это же не решение. Как следует поступить в данном случае и что с этим делать, чтобы он всё же самостоятельно ложился спать? Что может его беспокоить?
Мээлике Саарна
Cемейный терапевт, преподаватель Семейной школы Гордона
если ребенок плачет один в комнате, то чувство безопасности возможно вернуть только находясь рядом со взрослым, который знает каким способом приходит успокоение. Маленького ребёнка нельзя ругать или оставлять плакать в случае появления проблем со сном. Я не поддерживаю школу сна – это слишком травмирует ребёнка. Вы пишите, что не желаете оставлять ребенка плачущим. Для того, чтобы научиться справляться со своими чувствами ребенку нужно прежде всего почувствовать, что взрослые вокруг него умеют сами справляться со своими чувствами, будучи рядом с плачущим ребенком, оставаясь при этом заботливым и спокойным. Часто происходит так, что ребенок не может уснуть, поскольку не может снять напряжение, которое находится у него внутри. Душа и тело ребёнка освобождаются от напряжения занимаясь чем-нибудь, играя, смеясь и плача, эта регуляция происходит на протяжении всего дня. Если ребёнок хочет плакать, это может быть знак того, что напряжение очень высоко, и это мешает сну. Поэтому следует дать ему выплакаться, находясь рядом с ним, понимая, поддерживая, прикасаясь, поглаживая и т.д. Основная потребность развития ребенка - это хороший эмоциональный контакт с родителями, посредством которого ребёнок понимает, что он безопасно связан со своими родителями, защищён и любим. Детский плач может происходить от того, что у него отсутствует чувство безопасности, происходящее от мама/папы. Если эмоциональные и физические потребности ребёнка удовлетворяются, тогда как дневной сон, как и ночной в большинстве своем глубокие и спокойные. Если что-то отсутствует, отражается это сразу на поведение ребёнка, сне, укладывании спать. Может быть и так, что ребенок просто еще не готов самостоятельно засыпать, нуждаясь в вашем пребывании для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. Всегда есть возможность отложить формирование новой привычки на какой-то срок, если ребёнок дает знак, что он ещё не готов к этому шагу в своем развитии.
