Minu mureks on see, et et viimasel ajal ei suuda tööd teha.
Ainus mõte on see, et saaks juba siit minema.
Mitte ükski asi ei tundu kenasti sujuvat, ükskõik mis töö ka kätte võtan, see aina venib ja venib.
Kuidas oleks võimalik end motiveerida jälle normaalselt tööd tegema?
Kirjutad, et tööl olles ei suju need asjad, mis tehtud peaksid saama. Oled füüsiliselt tööl, kuid kogu Sinu olemus ja tähelepanu on kuskil mujal.
Esimene ja kõige olulisem samm enese motiveerimisel on arusaada, mis just Sind paneb mingis suunas liikuma ja mis takistab. Kirjast ei selgu, kas Sind piduradavad tööga seotud asjad või on põhjused mujal. Inimene teeb ikka seda, mis teda huvitab või mis tundub vajalik
Selleks, et endas selgust suurendada võid enda käest küsida järgmisi küsimusi:
Kas ma tahan seda tööd teha? Miks ma tahan/ei taha?
Kas mu tööl eesmärk? Kas ma tahan selle eesmärgi nimel pingutada? Miks? Kas ma usun, et suudan selle eesmärgini jõuda? Kas see eesmärk mind tegelikult ka huvitab? Kas minu töö on kellelegi oluline? Kas minu pingutusi väärtustatakse piisavalt?
Milline on töökeskkond ja tingimused? Kas olen rahul? Kas ma saan teha ise midagi oma töötingimuste muutmiseks?
Millised on need mõtted, mis mind segavad? Kellele ma saaksin oma probleemist rääkida? Kuidas saan ennast toetada? Kes saaks mind väljastpoolt toetada?
Kas ma peaksin töökohta vahetama? Mida ma tegelikult teha tahan?
Kuidas ma ise võiksin praeguse töö enda jaoks huvitavaks mõelda? Jne
Vaata, milline küsimus Sind puudutab kõige enam. Ehk ärkavad sinus hoopis teised olulised küsimused? Kui saad rohkem aimu, kuhu Su motivatsioon on kadunud, siis on ka lihtsam astuda järgmisi samme selle taasleidmiseks?
