Tere, mure selline,et minu 6 aastane poiss on väga kehva söömisega. Valmistan pidevalt koduseid häid toite, suppe- praade, ja ta isegi ei vaevu neid proovima.Ütleb, et talle ei maitse ja kõik. Ainuke mida ta sööb on pelmeenid, borshi supp ja pannkoogid. Ja nii päevast päeva, hommikul pelmeenid, lõunal ja õhtul ka. Kuidas oleks võimalik, teda panna kasvõi maitsma teisi toite? On olemas ehk mõni hea nipp? Olen täiesti nõutu,kust laps saab siis vajalikud vitamiinid kätte. Tänan kui vastate!
Ma saan aru, et teete kodus erinevaid sööke, kuid laps neid ei söö. Ütlete, et laps sööb ikka ainult pelmeene. Kas see tähendab, et teete talle eraldi sööki?
Üldiselt on oluline, et söömisest ei saaks vanema ja lapse vahelist võitlust. Võite lihtsalt rääkida lapsele oma seisukohast, et te teete mõned päevad midagi muud ja mõnel päeval pelmeene. Oluline on arvestada kogu pere vajadusi ja neid ka lapsele väljendada. Mina arvan, et ei tasu last sööma sundida. Kui teete sööki, mis ei ole lapse lemmik ja laps seda ka väljendab, siis tasub teda aktiivselt kuulata. Andke lapsele teada, et saate aru ja mõistate, et täna ei ole tema lemmik söök. Ehk laps leiab ise mõne idee, kuidas see söök võiks talle meelepärasemaks muutuda. Samal ajal on oluline välistada ka võimalus näksida muud toitu enne ja peale söögikorda. Lapsel võib olla valik süüa või mitte, kuid pole põhjust teha talle eraldi sööki, kui just arstid seda ei soovita. Üldiselt ei ole põhjust muretseda, kui laps vahel vähem sööb. Lapse keha on tark ja annab endast märku, kui nälg näpistab. Lihtsalt tuleb hoiduda näksimistest.
Seega väljendage lapsele oma võimalusi ja vajadusi ning uurige, mida laps ise arvab ja välja pakub. Vahel piisab lapsel sellest, kui ta tajub, et vanem ei sunni teda sööma. Lapsele võib meeldida koos vanemaga mõelda erinevaid sööke välja ja ka koos vanemaga valmistada toitu. Oluline on, et söömisest ei kujuneks võimuvõitlust ning laps oleks kaasatud menüü koostamisse. Te võite öelda, milliseid tooraineid plaanite kasutada ja koos lapsega leida võimalused, kuidas täpsemalt serveerida või valmistada. Võibolla sööb laps paremini, kui toidu valmistamine on ka tema jaoks loov ja lõbus tegevus. On täiesti turvaline, kui mõnel päeval sööb laps vähem, kuna talle ei meeldi see, mida teised tahavad süüa. Kui tema maitset ja valikut aktsepteeritakse, siis võib ta mõne aja pärast neid asju juba proovima hakata.
