Tere
Olen varem kaks korda siit asjatundlikku nõu saanud ja ega kaks kolmandata jää
Uurin, et kui suur on kohe kümneseks saava poisi optimaalne füüsiline koormus.
Ta läheb kooli ja tuleb sealt jala - kokku iga päeva 3kilomeetrit.
Lisaks läheb ta jala oma ühte trenni kolm korda nädalas mis teeb siis kokku veel 9 kilomeetrit nädalas. Lisaks käib ta ujumas, kuhu jõuab küll bussiga, aga trenn ise ju ka koormus.
Seega on tal nädalas jalgsi astumist:
26 kilomeetrit
pluss kolm tundi ujumist
pluss kuus tundi poksimist.
On seda vähe?, palju?, paras jagu?
Tervitades ja ette tänades
Indrek
Perekeskus Sina ja Mina spetsialistid vastavad peresuhete ja lastekasvatusega seotud teemadel. Lapse füüsilise koormuse küsimusega saab pöörduda näiteks perearsti poole.
