Tere, mul on suur probleem armukadedusega. Mu abikaasa ei ole mulle põhimõtteliselt kunagi andud põhjust armukadetsemiseks, aga mina olen nagu hull ja mõtlen koguaeg, et ta käib ja petab mind. Ma ei tea isegi tegelikult mille peale ma kadetsen, sest isegi oma kõige hullemas faasis pole ma kunagi mõelnud, et ta käib seksimas. Pigem nagu, et ta leiab kellegi, kellega on lihtsalt koosolemise klapp parem. Viimasel ajal on aga see asi palju hullemaks läinud. Abikaasal pole kunagi otseselt naissõpru olnud nagu minul meessõpru. Mõni aeg tagasi tuli aga välja, et mehel on tekkinud selliseid suhteid ja et ta varjab neid minu eest. Sattusin ka peale sõnumile, millest jäi mulje, et neil on midagi suhte laadset. Me rääkisime sellest ja ta kinnitas mulle, et mitte midagi ei ole ega olnud, aga minul on nüüd nagu mingi hoog peal, kus ma mõtlen ja arvan, et ta valetas mulle ja nad suhtlevad ning ei tea, mis toimub.
Kõige hullem ongi see, et ma ei taha ise üldse nii mõelda ja ma tunnen, et see on täielik lollus niimoodi mõelda, aga need on nagu sundmõtted. See on ka meie suhet järjest rohkem kurnama hakanud, aga ma ei oska sellega midagi peale hakata. Keegi ei ole mind kunagi petnud nii et mulle oleks mingeid metsikuid arme jäänud. Ainuke, mis ma tunnen, et mingit rolli mängib, on see, et kunagi ma olin arvamusel, et kui inimesed armastavad üksteist, siis nende vahele ei tule midagi, aga nüüd nähes, kui palju petmist tegelikult on ka nende vahel, kes kõige palavamat armastust avaldavad...
Igatahes, mis ma saan peale hakata, et oma lollakaid armukadedusmõtteid natukenegi ohjata?
Kuigi teil pole alust meest petmises süüdistada, vaevab teid siiski armukadedus. Kirjeldate, et see on kui sundmõte ja ilmselt väga piinav. Seda enam, et pole ka varem olnud valusaid kogemusi, mis võiksid teid mõjutada. Kes teab, miks mõned inimesed on ebakindlad ja hirmul, vajavad rohkem kinnitusi ning otsivad märke, üritavad olukorda kuidagi kontrollida. Mis ka poleks teie ärevuse põhjuseks, , nt lapsepõlves kogetu, suhted vanematega või vanemate vahel, ei pruugi loogilised põhjendused teid ikkagi aidata. Kuigi vahel seoste teadvustamine võib ka rahustada.
Hea on see, et saate mehega neil teemadel arutleda, olla avameelsed, siis on armukadedusel vähem toitu. Veel oleks hea keskendudagi mitte niivõrd sellele, et otsida mehe ja teiste naiste vahel toimuvat kirjavahetus vms. vaid sellele, mis toimub teie oma suhetes mehega. Lihtsam on teil igast märgist kahtlusi tekitada, keerulisem tal tõestada, et pole põhjust. Püüdke loobuda tõestamistest ja leidke viise kinnitada oma suhte toimimist. Arutlege selle üle, kuidas oma suhtega mõlemad rahul olete, mis teeb teie suhte eriliseks, mida võiksite veel teha, et tunda end hästi, hoituna, väärtustatuna. Milline on teie mõlema ootused, vajadused, armastust kinnitavad märgid ja pakkuge seda teadlikult teineteisele. Kui usute mõlemad, et teil on koos hea, saate rääkida olulistele teemadel, olla siirad ja avatud, siis on armukadedusel vähem ruumi tulla teie vahele.
Kui aga peaks selguma, et on teemasid, millest on siiski keeruline rääkida ja armukadedus ei anna rahu, siis soovitan pöörduda ka paariteraapiasse.
