Registreeru koolitusele

Liitu uudiskirjaga


Foorum :: Suhted elukaaslasega :: Kuidas andestada?

Tuulike
Külaline
Postitatud 01.08.2014 kell 09:29
Olen olnud abileus 7 aastat. Varasemalt oli meie vahel tugev usaldus tunne .Me rääkisime alati kõigest mis meid häiris.Olin oma mehe silmis parim .
Kui ühtäkki mees vahetas töökohta ja tema töökaaslasteks osutus palju noori nisterahvaid.
Ühel hetkel tundsin end hüljatuna ,teda ei huvitanud enam minu tegemised ega olemised. Sain jälile , et tal on suhe teise naisterahvaga. Kui ta sellega mulle vahele jäi siis oli ta veel tige mu peale ,et ma julgesin tema taga luurata. Ta väitis et peale flirdi ei ole seal midagi olnud kuid see teebki haiget ,et ta sellel ajal kui mina ei kuulnud ühtegi head sõna enda kohta .Hellitas tema oma sõnadega võõrast naist ja tegi mind maha . Ma ei tea kaugele see lugu oleks jõudnud kui nad vahele ei oleks jäänud.Kuna meil on siiski pere siis otsustas ta meie juurde jääda .
Ta palus vabandust ja lubas, et ei tee mulle kunagi enam haiget.
Otsustasin talle andestada kuid nüüd on juba möödas pool aastat ja ma ei suuda ikka leppida sellega ma kahtlustan teda igal sammul ja mul on tunne ,et minu armukadedus viib selleni ,et meie suhe läheb lõhki.
Kuidas ma peaksin leidma selle rahu endas , et usaldus taas taastuks?Kuidas lahti lasta sellest mis oli juhtunud? Mure on veel selles ,et olen hakanud ennast süüdlasena tundma ,et mu mees nii käitus ja olen sellega seoses muutunud mehe jaoks vingujaks naiseks. Kahjuks ei ole ka enam võimalik seda mehega arutada ,sest ta ütleb et teema on läbi ja ta ei ole nõus sellega kui ma jäängi tema viga talle ninapele viskama. Kuidas peaksin endaga hakkama saama?
Meelike Saarna
Pereterapeut, Gordoni perekooli koolitaja
Postitatud 02.08.2014 kell 08:46
Igatsete oma suhtesse tagasi usaldust. Kuigi otsustasite andestada, on teil raske leppida.
Jah, usalduse taastamine võtab aega. Kui on olemas sisemine otsus, siis see kindlasti hõlbustab seda, kuid ka tagasilöögid kuuluvad selle protsessi juurde. Kirjutate, et kahtlustused saadavad teid, ja see tekitab hirmu suhte jätkumise võimalikkuse osas.
Kõikumalöönud usaldus on suhtes tõesti üks valusamaid olukordi, ja truudusetus või kahtlus truuduse osas on eriti haigettegev. Lähisuhe põhineb usaldusel, armastus ja usaldus kuuluvad kokku, üheta pole teist. Kuid usaldust ei saa taastada kahtlustamise, kontrollimise ja salauuringutega, need tegevused õõnestavad suhet.
Ehk oleks kõigepealt oluline mõelda läbi, mida kujunenud olukord teile tähendab. Mõelda võiks oma suhtele laiemalt – selle lähemale ja kaugemale tulevikule. Kas olete endale sõnastanud, millised ootused on teil lähisuhtele üldisemalt? Kas olete mõelnud, mis osas pragune suhe teid rahuldab ja milles mitte? Mida ootate partnerilt? Mida ise olete nõus panustama või mida teisti tegema, et suhe paremini toimima hakkaks? Millised peaksid olema suhte väärtused ja suhtereeglid?
Kriis suhetes näitab kätte nõrgad kohad, kohad, mis vajavad muutmist ja parandamist. Mida teie ja teie mees viimasel ajal olete püüdnud teisiti teha? Suhe ei saa muutuda, kui paar ise seda muuta ei püüa. Mis võib teie mehel puudu olla, mida ta läks otsima väljapoolt teie suhet? Mis mehe käitumises ja olemises on sellist, mis teid omakorda takistab talle pakkumast seda, millest temal puudu on? Ehk olekski vaja rääkida mitte sellest, mis oli (ja mis mehe jaoks on möödas), vaid sellest, kuidas minna edasi nii, et see haiget teinud olukord enam ei korduks.
Oluline on kõiki oma tundeid, mõtteid, ettepanekuid, kaalumisi oma partneriga jagada. Oluline on aru saada, mis teie suhetes toimib ja mis mitte, uurida olukorda ning püüda teha selliseid muutusi, et suhe kumbagi rahuldaks. Sellised jutuaamised nõuavad mõlemalt poolelt rahulikkust ja püüdu teist mõista, kumbki peab saama nii kuulata kui ka rääkida, et jõutaks mõistmiseni.
Osati on usaldamine ju ka otsus. Kui olete vastu võtnud otsuse usaldada, siis püüdke vältida kõiki neid käitumisi, mis seda usaldust võiks õõnestada. Kui teil on kahtlus, siis küsige, kahtluste hoidmine ja toitmine enda sees on väsitav, vähendab niigi habrast usaldust.
Üheski suhtes pole nii, et kui asjad lähevad viltu, on üks pool „süüdi“ ja tema peabki end siis „parandama“. Iga suhe koosneb vähemalt kahest osapoolest, kuigi jah – panused nii koos püsimisse kui ka usalduse mõranemisse võivad olla erinevad. Kujutlege meest ja naist tantsimas – see on kahe inimese koostöö.
Üks hea suhtle tunnuseid on mõtteviis: meil on halvasti, kuid ma tahan selle päästmiseks midagi ette võtta vaatamata sellele, et olen kogenud pettumust. Mida vähem on suhtes nn pimedaid nurki, seda parem. Nii et jutuajamised, mis tasapisi valgustaksid suhte jooksul hämarasse jäänud nurgad, on teie suhtele ilmselt vajalikud. Soovi korral võite pöörduda paarinõustamisse, nõustajal on oskused ja kogemused, mis hõlbustavad taolisi jutuajamisi.

5 lugejat arvavad, et see vastus oli abistav.

Kas see vastus oli abistav?
Näita kõiki postitusi (2)
Kirjasaatja soovil saab sellele teemale vastata ainult perekeskuse spetsialist.
-->

Kommentaarid:

Aitäh!

Täname Teid tagasiside eest!