Oleme naisega 4a koos eland, meil on 1a poeg. Kuid sellest ajast kui naine rasedaks jäi hakkasin ma rohkem sõpradega aega veetma olen valetand ja valmistand talle mitmeid kordi pettumust (mida ma väga kahetsen ja saan nüüd alles sellest aru kui tähtis see tema jaoks oli). Nüüd on asi nii kaugele jõudnud naisele sai villand minu sõpradest ja ta otsustas mind maha jätta. Otsustasime et proovime veel kord et armastame üksteist ja teame et tahame elada elu lõpuni koos, ma hakkasin nüüd temaga rohkem koos aega veetma ja rohkem talle enda tunnetest rääkima.... kuid möödas on 3 nädalat ja naine ikka jummala tuim räägib mulle et usaldust ei ole ja nii edasi ja nüüd ütles mulle et ta ei tea mida ta tahab . Kahjuks olin sellel hetkel 4õlle joonud lasin enda tunnetel valla ja lõin teda ,ma tõesti ei tahtnud seda kuid süda valutab et kuidas ma võisin seda teha .Ei taha et see korduks .
Kas peaksin mingile viharavile minema?
Või on olemas mingi pereteraapia või tugiring?
Ei tahaks et laps peaks kannatama minu haige psühhika pärast?
See on tunnustusvääriv samm, et otsite oma küsimustele vastuseid ja teisi viise tekkinud pingetega toimetulekuks. Kirjast selgub, et olete teadlik avatult tunnetest rääkimise olulisusest ja oletegi seda rohkem tegema hakanud, kuid vahel on siiski raske end vaos hoida, seega keha reageerib kiiremini kui tahaks. Üks oluline eeldus käitumise muutmiseks ongi mõista, et olete ise vastutav selle eest, kuidas konkreetses olukorras reageerite. Mida teine ka ei teeks või ütleks, on teie valik, kuidas sellele reageerite. Ma saan teist aru nii, et olete seda mõistnud ning tunnetate vastutust. Küsimus ei ole tunnete eiramises, teatud olukordades on ju täiesti adekvaatne ja mõistetav tunda pettumust, alandust, viha ja teisi väga valusaid tundeid, küsimus on selles, kuidas nendega toime tulla ja mida ette võtta ning seejuures vältida teise inimese mistahes moel kahjustamist.
Niisiis, on väga vajalik, et otsite abi. Ma ei tea hetkel infot viharavi või tugigruppide kohta. Neid on Eesti tehtud, sh eraldi meestele, on läbiviidud gruppe nn projektipõhiseid nt koduvägivalla teemal jne. Pakun välja, et saaksite neid märksõnu (kodu või lähisuhtevägivald, viharavi jms.) kasutades infot otsida. Tean, et antud teemaga nii individuaalselt kui ka grupitööna on tegelenud psühhiaater Andres Sild. Kirjandusest soovitan lugeda näiteks raamatut M.B.Rosenberg „Vägivallatu suhtlemine“. Samuti on hea mõte pereteraapiast abi otsida. See oleks viis koos naisega arutleda nende olukordade üle, mis pingeid tekitavad, mõista, kuidas vastastikku teineteist mõjutate, mis on viinud teineteisest kaugenemiseni ja mis aitaks luua lähedust, mida ju mõlemad vajate. Kui teil on mõlemal soov suhet hoida, teineteist mõista ja tahe kooselu jätkata, siis tasub igal juhul oma suhte heaks midagi ette võtta. Pereterapeute leiate www.pereterapeudid.ee . Samuti on perekeskusel Sina ja Mina spetsialistid, kes paari- ja peresuhete nõustamisega tegelevad.
