Sai mehega räägitud meie probleemidest ja lubas ennast muuta, et ta ei ole enam nii närviline ja ei ela kõike minu peale välja ning ei alandaks enam mind. Ühesõnaga ta lubas ennast muuta. Olen talle palju kordi siiski andeks andnud nii ka mõned päevad tagasi. Nüüd siis näen jälle, et ta läheb vahepeal kontrolli alt välja, ei suuda ennast tagasi hoida ja nii olen mina jälle surnud ringis ja tunnen ennast halvasti. Ühesõnaga on selline tunne, et pisut lootusetu ja siin lähedal pole mul ka lähedasi inimesi, kes toeks oleks.
Mul on meeletu kahtluse uss, et peaksin siiski tegema lõpliku otsuse ja ära kolima, et mitte endale haiget lasta korduvalt teha. Meil on ka ühine laps kes saab kolmeseks. Tema ka on kannataja kui pidevalt jagelemine käib. Lihtsalt ei suuda seda sammu teha ja ära kolida.
Ester, saan aru, et kogete mehega suhtes lootusetust, kuna tunnete, et lasete endale korduvalt haiget teha. Olete mitmeid kordi oma mehega rääkinud ja tema on lubanud end muuta ehk siis enda käitumist kontrollida, et teid mitte alandada ega oma pingeid teie peal välja elada. Olete üsna lähedal otsusele, et mehe juurest ära kolida, kuid ei ole seda siiski suutnud veel teha.
Teie mure on leidnud palju vastukaja ja paistab, et see on tuttav teema mitmetele naistele. Lahkuminek abikaasast/elukaaslasest ning oma lapse isast ongi väga suur samm elus. Keeruliseks teeb selle sammu astumise tõsiasi, et tavaliselt on probleemide kõrval ka palju head, mis on olnud koosolu põhjuseks. Raske on minna lahku inimesest, keda te tõenäoliselt veel armastate ja kellega tegelikult on olnud ja on ka praegu teatud hetkedel, hea olla.
Loomulikult on ka juhtumeid, kus mõlemad partnerid leiavad endas soovi suhe uuesti üles ehitada ja endast parim anda, et ka teisel oleks hea. Selleks on vaja partnerite selget otsust andestada ning usaldus taastada. Kui otsus on tehtud, siis on vaja kannatust, sest usalduse taastamine ja haavade paranemine võtab aega ja selleks on vaja mõlemal partneril pingutada.
See, mida enamus inimesi kooselus kogeda tahab on sügav side ja lähedus. Selleks, et lähedus partnerite vahel saaks tekkida, peab suhe põhinema turvalisusel. Turvalisusel igal tasandil.
Füüsilisel tasandil tähendab turvalisus vaba olemist hirmust saada viga või kogeda ähvardusi. Ohtlik on elada koos inimesega, kes ei suuda kontrollida ennast või kes tahab kontrollida teisi.
Emotsionaalne turvalisus tähendab võimalust olla suhtes sina ise. See tähendab, et mõlemad partnerid tajuvad, et nende mõtted ja tunded on aktsepteeritud. Partnerid tajuvad, et on armastatud ja vastuvõetud ning saavad kogeda tõelist hoolt ja tuge. Emotsionaalne turvalisus kipub suhtest kaduma, kuna inimestel on erinevad vajadused. Oma vajadustest ei ole harjutud üldjuhul rääkima, kuid rahulolematus kasvab. Vajadused muudavad haavatavaks. Haavatavana inimesed aga kipuvad ründama. Suhtlemisoskuste õppimine ja harjutamine aitab hoida suhtes emotsionaalset turvalisust (aktiivne kuulamine, mina-keel, konflikti lahendusoskused jne).
Väga oluliseks turvalisuse liigiks võib pidada ka pühendumise turvalisust, mis peitub teadmises, et teid ootab ühine tulevik. Raske on töötada suhte parandamise nimel, kui õhus on pidev küsimus, kas teine üldse jääb mu kõrvale. Pühendumise turvalisuse loob otsus, et partnerid tahavad raskustest koos läbi minna ja veel pikalt koos elada.
Lisaks aitab hea suhte ehitamisele kaasa see, kui teil on väljaspool suhet tugivõrgustik olemas – sõbrad, lastehoid, meditsiin, psühholoogiline nõustamine jne. Kõiki meie vajadusi ei saa täita partner ja seega on hea, kui leiate abi, kui seda on vaja.
Tõsi on see, et teist inimest muuta ei ole võimalik. Iga inimene saab teha oma osa, et suhtes turvalisust omalt poolt tekitada ja luua. Näiteks Gordoni perekoolis õpitakse suhtlema vajaduste keeles (kuulama ja kehtestama), mis aitab aktsepteerida üksteist paremini. Iga inimene saab anda omalt poolt teisele teada, et sa oled teretulnud koos oma mõtete ja tunnetega. Kui te ei suuda teist võtta nii nagu ta on, siis on üldistatult kaks võimalust – arendada enda aktsepteerimise võimet või lõpetada see suhe. Suhe, kus inimene ei saa olla see, kes ta on, ei tee kedagi õnnelikuks. Kui suhe tundub ohtlik, siis ei ole põhjust selles edasi olla. Eriti, kui peres on lapsed! Iga inimene väärib, et ta oleks vastuvõetud ja hoitud.
Turvalisuse taastamiseks võib abi saada pere- või paariteraapiast - www.pereterapeudid.ee. Emotsionaalse turvalisuse hoidmiseks vajalike oskuste õppimiseks ja lihvimiseks on heaks võimaluseks ka PREP-paarisuhtekoolitus http://www.rasedus.ee/tegevus/preppaarisuhtekoolitus
Loodan, et leiate sellest vastusest mõne mõtte, mis aitab teil oma suhte osas selgust saada, et ühele või teisele otsusele lähemale jõuda.
