Tere!
Poiss on 18 a ja käib gümnaasiumi viimases klassis. See viimane aasta tundub mulle, et läheb tal kuidagi raskelt. Viimasel ajal istub hommiku tundideni arvutis ja mängib mänge. Olen temaga sel teemal korduvalt rääkinud, tema väidab talle piisab mõnest tunnist ning välja magamiseks on puhkepäevad. Selgitan, et ta ei maga oma unevajadust tagantjärgi täis ja see võib hakata tervisele mõjuma. Sellepeale öeldakse, et ma ajan lolli juttu ja olen stagnaaegne. No täna siis on tulemus , e- koolis kaks märkust, et poiss magab tundides!! Mina enam ei tea, mis moodi talle selgeks teha. Kui rääkimine ei aita, siis tuleb internet välja lülitada igal õhtul kindlal kellaajal, et ei oleks võimalust hommikutundideni mängima ennast unustada? Tegelikult on ta ju arvuti sõltlane, mis ma selle teadmisega peale hakkan, kuidas saaksin teda aidata?
Teil on alust muretseda, et pojal on juba kujunenud arvutisõltuvus. Kahjuks on see tõesti paljudele vanematele tuttav teema. Ilma kõikvõimalike digivahenditeta näib, et enam hakkama ei saagi. Samas on neid ju vaja ka, kuid kaasnevad võivad ka mitmed probleemid, nt unevõlg, raskused koolis, ehedate vahetute kontaktide vähesus ja palju teised ilmingud. Vanemad on sageli väga mures ja nõutud.
Ma arvan, et inteneti väljalülitamine ei pruugi anda soovitud tulemust, vähemalt mitte pikas perspektiivis – leiaks ta ju ikka mõne alternatiivi mujal ja teie suhted läheksid veelgi keerulisemaks. Õigupoolest saategi oma last aidata peamiselt just hea kontakti ja toimiva usaldusliku suhte kaudu. Ükski teie hea soovitus ei jõua temani ilma teie autoriteedi ja tema poolt tajutud heatahtlikkuseta. Keelamised ja karistamised aga töötavad sellele vastu. Võtmeküsimus ongi selles, kuidas saavutada lapsega hea kontakt, et ta võtaks teie muret tõsiselt ja ise ka teadvustaks kaasnevaid raskusi.
Püüdke leia viise temaga tõsiselt rääkida ja mõista, mida poeg arvutis teeb, mille poolest see talle oluline on, mis tähendus tema elus on neil tegevustel ja mis võimalused on hoida koolis asjad korras ja säilitada talle olulised asjad. Millest ta üldse mõtleb, kuhu püüdleb, mis teda huvitab jne. Olge hea kuulaja, võtke tõsiselt tema jaoks olulisi argumente. On ta ju varsti iseseisev täiskasvanud inimene, kes vastutab ise oma tuleviku eest. Enam ei pruugi toimida ülalt alla meetmed teda panna käituma mõtlema teile soovitud suunas. Kuid ta võib vajada kogemustega head sõbralikku vanemat, kes mõistab ka tema maailma.
Kui aga tundub, et rääkimised ei aita ja mure poja sõltuvuse pärast on suur, siis soovitan lugeda veel vastavat netilehekülge, seal on ka pereterapeutide nimekiri, kelle poole pöörduda. http://www.terviseinfo.ee/et/valdkonnad/vaimne-tervis/ulevaade-vaimse-tervise-probleemidest/digisoltuvus .
