Tere!
Lõpetan praegu gümnaasiumit ja eksamite real ei paistagi nagu lõppu. Peale igat eksamit on selline tunne nagu oleksin okis ja tunnen end üldiselt kuidagi halvasti. Tavaliselt siis pikutan vahelduvalt magamisega ülejäänud päeva ja järgmise päeva samamoodi, sest väsimus on lihtsalt murdev. Ma ei tea, kas see on eksamistress? Või olen ma lihtsalt selline nõrguke ja peale eksamit "lössi vajumine" ongi loomulik?
Aitäh
Tere!
Kevad ongi iseenesest raske aeg, mis siis veel gümnaasiumilõpu kevadest rääkida. Pealegi on eksamite tegemine väga väsitav nii vaimselt kui ka füüsiliselt. On tore, et kuulad oma keha ja lubad endale peale pingutust puhkust. Sa ei ole mitte sugugi nõrguke vaid pigem tark. Paljud ei kuula oma keha üldse ja pingutavad kuni lõpuni ilma pausideta. Seeläbi aga sooritus langeb ja on oht, et peale eksameid jäädakse kurnatuse tõttu üldse haigeks.
Küll aga võid mõelda selle peale, kuidas sa eksami eel puhata saad, sest ka sellest sõltub eksamijärgne väsimus. Väga oluline on saada öösiti ikka magada (mitte ainul eksamieelsel ööl) ning ehk isegi päeval veidi tukastada. Nii püsib vorm kaua parem ja on peale sooritust kergem olla.
Kui sul aga mure suure väsimuse pärast püsib, siis võid igaks juhuks ka perearstiga rääkida. Alati on hea, kui saad ju selguse, et kõik korras
