Здравствуйте.. помогите советом пожалуйста...Или расставить по полочкам всё.)) Мы с мужем в браке 2 года.Мне 28,ему 24.Знали друг друга давно..но как друзья. до свадьбы встречались пол года, и не жили вместе.Потом после свадьбы открылись в нём черты характера, о которых я не знала и с которыми мне сложно.Я думала он самый спокойный человек на земле.,.. но оказалось что он очень эмоциональный.. и нервный. А я чувствительный человек.Он меня любит,. и я его люблю.Я по характеру была обидчивая,.. и могла иногда расплакаться. Ему это не нравилось....я перестала обижаться.. и понимаю сейчас что я была дурочка.. У меня с детства страх к ссорам.. ссорюсь по жизни очень мало с людьми..Я не могу ссориться...у меня сразу сердце стучит как у кролика... кажется что мир рушится.. поэтому мы в принципе не ссоримся вообще.. у нас по его мнению всё хорошо..только в первый год нашего брака мы ссорились..и после этих ссор я боюсь ссориться он очень обидчивый и вспыльчивый.. и для меня трудный в понимании.. потому что у меня самой такая проблема, когда кто то кричит и ругается ,я очень трудно это переношу..и после этих ссор вначале... я боюсь ему что то сказать,.чтобы избежать ссоры.. И всё что мне не нравиться,или всё с чем я не согласна..всё копиться во мне... потому что я боюсь очень этой вспылчивости.. кажется что я не переживу..Я человек сама по себе гибкий.. и мне не сложно меняться.я уже очень под него подстроилась... поменяла очень много в себе ..всё чем он был когда то недоволен я поменяла в своём характере. плюс к этому добавляется вот этот страх.Ситуация такая,. что..я бы сказала ему с чем я не согласна...но я боюсь..боюсь его обидеть и он вспылит и мне будет ещё хуже.... и я выбираю просто не говорить о том что мне не нравится.. И я делаю почти всегда то что он хочет..и это касается очень многого.. От этого у меня редко но бывают очень сильные срывы.. Я не могу прекратить рыдать на взрыд....всё ночь..пока он спит.. или когда я чувствую что мне тяжело в душе.. ухожу бродить куда нибудь подальше.. Мы не разговариваем о наших отношениях особо...потому что когда мы начинаем говорить он начинает нервничать..и я начинаю... потому что он нервничает.. Я как будто в круговороте... Я пытаюсь этот поменять но ничего не получается.... У нас ещё нет детей..но я боюсь их покачто заводить.. так как он очень эмоционально реагирует на то когда с ним не согласны или мнение другое.У нас во многом мнения рассходятся.Он самостоятеленый ,привык делать всё как он хочет..и принципиальный..Я сейчас чувствую что я устала ото всего... что я не счастлива... я не хотела таких отношений..А он всегда говорит что он очень доволен мной и он счастлив..и ему повезло со мной.. где то я допустила ошибку...а где не могу пока понять.. я его никогда не ругаю...ничего такого... голос не повышаю.. всегда весёлая всегда думаю чтоб его не обидеть... может я слишком.... себя тоже нельзя давать в обиду.. но я просто очень боюсь ссор.. когда кричат и говорят кучу гадостей.. у меня просто сердце не выдерживает..... очень запуталась во всём..и сейчас мне кажется что может быть мы не пара..
Помогите пожалусто.. может вы видите тут какой нибудь выход...
Виктория Шумарова
Семейный консультант, преподаватель Семейной школы Гордона
Из вашего письма я поняла, что Вы переживаете сложный период в ваших супружеских отношениях, вас расстраивает отсутствие взаимопонимания между вами и супругом. Вы часто ощущаете одиночество, поскольку не можете открыто и откровенно разговаривать с мужем, так как вам страшно натолкнуться на вспыльчивость с его стороны. Вы не имеете возможности выразить свои чувства открыто, испытывая обиду, и, приходя к выводу, что вы несчастливы в этих отношениях.
Супружество является союзом двух людей, основанном на любви и взаимопонимании. Важной составляющей гармоничных отношений является открытые и доверительные отношения между супругами. Это означает, что каждый может говорить о своих потребностях, желаниях, переживаниях и тревогах, а также может выражать свои чувства, используя при этом не «ты-сообщения» (что мне не нравится в тебе), а «я-сообщения». Содержание «я-сообщений» заключается в том, что человек говорит о себе, о том, что он думает и что он же чувствует, когда видит поведение другого по отношению к себе. Например, «Я чувствую обиду, когда не имею возможности открыто говорить со своим мужем о том, что происходит в наших отношениях». Использование «я-сообщений» помогает выразить то, что волнует человека, однако, при этом, не нападая и не обвиняя другого. Вы можете попробовать поговорить с мужем, дав ему понять, почему для Вас важно общение с ним, и что Вы чувствуете, когда не имеете возможности сделать это.
Что касается периода развития семьи, то начальный период совместного проживания является трудным, так как каждый из вас пришел к созданию семьи со своими ожиданиями, которые возможно на сегодняшний момент оказались больше чем реальность, и что, в конечном счёте, повлекло за собой непонимание. Важная составляющая супружества, которая способствует преодолению кризисных периодов в семье – это умение говорить о том, что тебя волнует и слушать, что беспокоит другого, совместно обсуждать и договариваться. Хорошей возможностью будет разговор с супругом по вопросу ваших и его ожиданий в супружестве.
Атмосфера в супружестве должна быть безопасной для выражения чувств каждого супруга. В отношениях каждый несёт ответственность за себя, за то, что он делает, как поступает и как реагирует на поведение другого. В супружестве поведение и реакции двоих людей взаимосвязаны: действие одного (резкие слова, вспыльчивость) вызывает реакцию другого (замкнутость, обиду) и наоборот. Вы не можете изменить поведение своего супруга. Однако, вы можете изменить свое поведение и свою реакцию, сказав ему о том, что Вас волнует и беспокоит в ваших отношениях. Я понимаю, что Вам сложно говорить с мужем, поскольку Вы боитесь его вспыльчивой реакции, но если Вы будете продолжать «переживать в одиночестве», то и его реакция будет прежней.
Учитывая все перечисленные аспекты, также следует иметь ввиду, что всё же для сохранения отношений необходимо желание, вклад сил, времени и энергии со стороны обоих супругов.
3 читателя считают, что ответ помог решить вопрос.
2 читателя считают, что ответ не помог решить вопрос.
