Tere,
minu probleemiks on juba aasta aega depressioon. Uurisin ka ise selle kohta ning sümptomid paistavad klappivat: kurbus, pidev söögiisu, unetus, väsimus, halb tuju, motivatsioonipuudus, närvilisus jne. Kasvatan hetkel 7-kuust poega, kelle isaga läksime lahku lapse 4. kuu sünnipäeval mehe petmise tõttu. Juba pool aastat oli tal keegi teine, ma teadsin sellest, kuid olin temaga ikka koos. Mees oli mulle täielikuks kinnisideeks, läksin armukadedusest hulluks. Teine naine on mehest tunduvalt vanem ja oli meile mõlemale õpetaja eest. Nüüd ei suuda ma enam kedagi usaldada ja tunnen ennast täiesti väärtusetuna. Enesetapumõtted on peas kogu aeg. Hiljuti käisin kirjutamiskursustel, kus sain osad mõtted kirja panna ja vabaks lasta. Kuid masendus on endiselt väga sügaval sees kinni. Tunnen, et on vaja rääkida kellegi võõraga, sest oma pere ja sõbrad pole toeks - ütlevad, et tuleb eluga edasi minna. Seda ma tahangi, aga ei oska kuidagi.
Viimase aasta sündmused teie paarisuhtes- petmine/armukadedus/hiljutine lahkuminek ning selle kõige taustal teie rasedus, sünnitus ning emadusega kohanemine, - ei ole kindlasti kergete killast. Negatiivsed tunded seoses partneri ja paarisuhtega ja kohanemine nii paljude stressoorsete sündmuste ja elumuutustega on teid viinud tänaseks depressiooni.
On tunnustamist väärt, et pöördute abi saamiseks väljapoole. See, et te ei jää oma mures üksi ja leiate, et vajate abi ja seda ka otsite (kirjutasite foorumisse), näitab vaid teie tugevust ja tarkust inimesena.
Vajate kohest sekkumist, eelkõige iseenda pärast, samuti oma väikese poja jaoks. Kui teie pole emana /naisena/inimesena tasakaalus, ei suuda te pakkuda oma pojale vajalikku lähedus- ja turvatunnet. Piltlikult öeldes- kui teie "tass" on tühi, ei ole sealt ka teistele midagi anda. Teie pisipoeg aga vajab teid väga, see on talle emotsionaalse arengu ja ka lihtsalt eluliselt vajalik.
Seega - lisan siia kahed kontaktid, kuhu saate abi saamiseks pöörduda. Esiteks: Tallinna Psühholoogilise Kriisiabi keskus. Psühholoogilise kriisinõustamise vastuvõtud toimuvad Tallinna linna elanikele tööpäeviti 9.00-20.00, aadressil Pärnu mnt. 9a, Tallinn. (abi saavad ka kõik teised inimesed!) Telefoninõustamine ja registreerimine vastuvõtule toimub samal ajal
numbril 6 314 300.
Teiseks: Tallinna raseduskriisikeskus. Vaadake: http://rasedus.ee/?page_id=53 Nõustamist saab mitte ainult otseselt rasedusega seotud probleemide vaid ka paarisuhteprobleemide korral.
Kui tegu depressiooniga, suunavad spetsialistid teid edasi vajadusel ka psühhiaatri vastuvõtule, kuna depressiooni ravitakse enamasti medikamendid + teraapia.
