kui abi saamiseks peab rahakott puuga seljas olema.. või vähemalt nii olen mina asjast aru saanud.
Olukord lihtne: vajan ilmselt psühholoogilist abi(või enamat). Olen üliõpilane ning mul endal puudub sissetulek ja "pere" poolne toetus aitab kuidagiviisi hinge sees hoida. Kell on saamas 5hommikul ning iga minutiga tundub olukord üha enam lootusetu. Lausa nutma ajab, kuidas igasugustel veebilehtedel on kirjas, et ärge kartke abi otsida, kõik saab korda blablabla......... See on sulaselge vale? Korda saab ainult juhul kui on, millega maksta.
Kasutan siis juhust, et e-abi on veel tasuta. Vabandan ehk liiga julma eelneva teksti eest, kuid mis parata, kui ma just nii hetkel asjast aru saan.
Igatahes olen ma umbes viimased 10aastat ennast halvasti tundnud. Halvasti on üleüldine mõiste, toon mõned näited:
*unehäired: raske uinuda, ärkan iga väiksema asja peale, õudusunenäod, väsinud ka pärast magamist
*ärgates olen ma umbes 6el juhul7mest (nädalas) juba hommikul masendunud
*ma ei saa millegagi õigesti hakkama ning tundub, et asjad lihtsalt purunevad minu käes
*ma ei usalda inimesi
*väldin ülerahvastatud kohti. tunnen end seltskonnas väga ebamugavalt+ ühistransport
*mul on raske ennast korrektselt väljendada
* "vägivald" iseenda vastu
* liigne emotsionaalsus, tihti nutan ma konkreetset põhjust omamata
(hetkel ma juba kahetsen et siia kirjutan kuna see tundub mõttetu ja ilmselt on ka)
*toiduga on rasked suhted
*tunnen ennast pidevalt süüdi (ja ilmselt olen ka enamuses asjades süüdi)
*tulevik näib sama tume kui olevik
* raske tunnistada ( nagu ka eelnevat) aga mul esineb sageli enesetapumõtteid. viimasel ajal ehk isegi liiga sagedasti. nalajaks on see, et ma saan aru, et isegi mitte sagedasti mõttesse tulev endale otsa peale tegemine pole normaalne
* kriitiline ja üleanalüüsiv. ilmselt ka paranoiline
*kardan, et lähedased surevad, satun paanikasse mõnikord isegi siis, kui pole mõnest inimesest paar päeva kuulnud
* hooti on mul väljakannatamatud peavalud ( st sellised, mida 400sed valuvaigistid mitmekordsel kasutamisel ei leevenda), iiveldusehood, imelikud valud südamepiirkonnas, mõnikord käib pea ringi
**ilmselt ma leiaksin veel ja veel asju, mida siia lisada, kuid ma arvan et aitab, kuna ma kahetsen kirjutatut ja postitan selle kiirelt enne kui ümber mõtlen ning kustutan.
Mul on hea meel, et siia foorumisse pöördusite ja oma kirja ka ära saatsite. Olete väga kaua, juba 10-aastat tundnud end halvasti, rõõmutult, kannatanud unehäire, peavalude jt tervisehädade all, vaevelnud süütunde , lootusetuse, hirmude jne käes. Tahan öelda, et see ei pea nii jätkuma Nagu ka ise olete internetist kohanud, on võimalik seda muuta.. Saan aru sellest, et Te praegu ei usu sellesse. Kuid, kui ei proovi, siis see ka ei aita ju!
Samuti mõistan, et on abipakkumisi, mis eeldab raha, mistõttu need ei ole Teile vastuvõetavad. Tahan julgustada pöörduma näiteks kasvõi perearsti poole, ka tema oskab soovitada, saate koos leida viisi, kuidas leida just Teile sobivat abi. Samuti on võimalus pöörduda ka tasuta psühhiaatri poole, ka tema on spetsialist, kes oskab leida viise, mida teha, vajadusel leida ka sobivaid ravimeid. Neist on olnud paljudele abi ja kergendust. Niisiis, kaotada pole ju midagi (peale halva enesetunde), võita aga palju.
Kas see vastus oli abistav?
Kirjasaatja soovil saab sellele teemale vastata ainult perekeskuse spetsialist.
