Olen oma elukaaslasega elanud koos kolm ja pool kuud. See on minu elu parim aeg olnud. Tunnen et olen leidnud endale selle õige ja ma olen õnnelik. Aga selle kõige õnne juures on üks suur miinus. Nimelt mul on probleem ülemõtlemisega ning armukadedusega. Pidevalt mõtlen sellele et äkki ta leiab kellegi parema või et äkki ta tahab kedagi teist või nt. tüdined minust. Kuigi ta on öelnud mulle seda pea igapäev et mina olen parim mees keda tahta võib ja ta ei taha kunagi kedagi teist peale minu. Tahab et ma oleksin meie tulevaste laste isa jne. Et mina teen teda õnnelikuks nagu mitte keegi kunagi teinud ei ole. Ja see tunne on vastastikune. Ma saan sellest aru ja tunnetan tema tundeid aga ikkagi leian ma ennast aegajalt mõtlemast neid nn halbu mõtteid. Ja sellega kaasneb minu mossis nägu, siis ma ei räägi midagi ja hoian neid mõtteid endale. Sellest saab aga tema kohe aru (kuna ma ei oska teeselda head nägu) ja tekivad kohe probleemid/tülid, et miks ma olen nii tujutu jms. Mul ei ole ju põhjust teha halba nägu, peaksin olema just kõige õnnelikuma - ja olengi, aga need mõtted tulevad ikka. Või näiteks see et ma läksin nii närvi kui ta hakkas oma eks-iga suhtlema. Mida ma ka muidugi ütlesin talle kohe, et see ei meeldi mulle, aga samas ma sisimas saan aru et see on ju täiesti süütu asi. Me tegelikult räägime väga palju üksteisega oma tunnetest ja soovidest aga tundub et minu mõttemaailm ei saa ikka rahu. Näiteks ükspäev tuli teemaks eelnevad suhted ja ma küsisin et kui palju tal on peigmehi ja üheöösuhteid olnud. Ta rääkis mulle ausalt kui palju neid olnud on ja et kahjuks on tal ka aastaid tagasi olnud kõrvalhüpe. Ja et see petmine oli suhte alguses ning ta oli segaduses vms. Ja need kellega tal on olnud üheöösuhteid, nendega ta suhtleb endiselt veel. Ja nüüd ma ei tee muud kui mõtlen ainult sellele ja kurnan ennast sellega. Ma ei tea mis see on, kas see et ma kardan nii meeletult teda kaotada (kuigi põhjust ju ei ole) või on see midagi muud. Ma piinan ennast sellega ja lõhun nii meie suhet.
Ühelt poolt tunnete end justkui seitsmendas taevas- olete armunud, õnnelik, tunnete, et inimene teie kõrval on just see õige,... ning teisalt õõnestab seda kõike teie sisemised kahtlused ja hirmud.
Saan aru, et te peate oluliseks avatud ja selgeid suhteid, kus ka keerulised teemad saavad lahti räägitud. Ka teil on omavahel jutuks tulnud varasemad suhted, praegused suhted eksidega,- need kõik on teemad, mis vajavad koos nende avamist, et mõlemal osapoolel oleks selge arusaamine teise vajadustest, ootustest ning mis looks pinna teineteisega arvestamiseks.
Kuidas neid valuteemasid avada, nii et teine ei tunneks end süüdistatuna? Siinkohal on abiks südamest südamesse rääkimine. Rääkige oma partnerile sellest, mis on teid segadusse ajanud, armukadedaks teinud, ebakindlaks muutnud ja ka sellest, mida ootate ja vajate. Seda saab teha minakeeles (selge eneseväljendus), lugege lähemalt: http://www.sinamina.ee/ee/noustamine/kkk/
Püüdke teineteist hoolega kuulata. Selleks leppige kohe alguses kokku, et räägite kordamööda- algul räägib üks ja teine sõnastab kuuldu ümber, sinna midagi lisamata ega end kaitsma asumata. Kui üks osapool tunneb, et teda on mõistetud, annab ta sõna üle teisele ja protsess kordub. Nüüd saab teine osapool selgitada, kuidas tema toimuvat näeb, mis see tema jaoks on, mida tema tunneb, vajab jne. Kuulaja rollis olev partner vaid peegeldab kuuldut, seda selleks, et tõesti teist inimest mõista. Protsess toimub/kordub niikaua, kuni olete teema lahti rääkinud, teineteise vajadusi ning käitumist mõistnud- ja alles siis saate hakata probleemile koos lahendusi leidma.
Teie kirja lugedes on tunnetetatav olemasoleva suhte väärtustamine ja soov seda kujundada pikaajaliseks püsisuhteks. Kutsun teid koos partneriga sügisel toimuvasse PREP-paarisuhte koolitusele. Usun, et see sobiks teile suurepäraselt! PREP, ehk paarisuhte rahulolu edendamise programm on koolitus, kus saate turvalisel moel oma suhte heaks tööd teha, vaadake sisu kohta lähemalt:http://prep.ee/prep-prevention-and-relationship-enhancment-program-ennetav-koolitusprogramm-paarisuhte-tugevdamiseks-2/
Registreeruda saate:http://prep.ee/kalender/
Samuti on võimalus osalda üksinda PREP-suhtekoolitusel üksikisikutele, ehk "Minu suhe on minu kätes", lugege selle kohta infot samast kohast.
Kas see vastus oli abistav?
Kirjasaatja soovil saab sellele teemale vastata ainult perekeskuse spetsialist.
