Olete täna olukorras, kus andestamine oma naisele võib tunduda võimatu. Kõik tunded, mida praegu tunnete, on loomulikud (ja paratamatud). Petmine, pealegi nii pikaajalises suhtes võib tabada eriti tugeva šokina ja nagu ise nimetate, ei tea te, kuidas saaks sellist reetmist andestada.
Kui otsustate, et teie suhe peaks jätkuma, ja teil on jõudu ja soovi seda teha, siis olge valmis, et usalduse taastumise protsess oma naisesse on pigem pikk ja võtab aega. See ei saa toimuda üleöö, samuti nagu ei ole võimalik toimunut lihtsalt unustada, sellega nö leppida ja eluga edasi minna.
Paarisuhete uuringutest on selgunud, selleks, et usaldus partnerisse ja suhte jätkumise võimalikkusesse taastuks - on vaja aega ja teatud tingimuste/eelduste täitmist. Eelkõige vaadake endasse ja otsustage, kas olete valmis oma naisele andestama.
Andestamine tähendab, et olete valmis loobuma tagasitegemisest ja nö "võla sissenõudmisest" ja sellele viitamisest erinevate olukordades. Andestamine ei tähenda, et olete teema unustanud või et teie lein (tegu on leinaprotsessiga) on lõppenud; et juhtunul ei oleks teile ega suhtele tagajärgi, et oleksite leppinud naisega ja usaldus taastunud (koheselt).
Usaldada saab aja jooksul käitumise põhiselt: usaldada ei saa enne kui- haigettegija on võtnud vastutuse oma käitumise eest (vabandanud ja mõistnud tagajärgi), muutnud oma käitumist ja on oma muudetud käitumist piisava aja jooksul suutnud jätkata.
Andestamine on protsess ja võtab aega- eriti petmise teema puhul. Liiga kiiresti andestamisel võivad olla kahjulikud tagajärjed- seega andke partnerile teada, et tegelete talle andeks andmisega. Esmalt vältige kibestumist (mõelge, mis on teie suhtes head ja miks väärib suhe uut võimalust); teiseks võtke aega kurvastamiseks/leinamiseks; kolmandaks liikuge samm-sammult edasi (pole midagi valet selles, et aegajalt tuleb petmine taas meelde ja selle teemaks võtate- te partner peab sellega arvestama).
Keerulise elusituatsiooniga toimetulekul võib teile abiks olla, kui lähete koos naisega paari -või pereteraapiasse. Infot saate : www. pereterapeudid.ee, www. sinamina.ee .
Kas see vastus oli abistav?
Kirjasaatja soovil saab sellele teemale vastata ainult perekeskuse spetsialist.
